Siempre se hace un domingo a las 2 de la madrugada. El reloj volverá a moverse en gran parte de Estados Unidos. Como ocurre cada año, el ajuste modifica rutinas, horarios laborales y planes familiares. También reaviva el debate sobre si este sistema debería mantenerse o eliminarse.
¿Qué es el horario de verano y por qué existe?
El horario de verano, conocido como Daylight Saving Time, adelanta el reloj una hora durante los meses con más luz solar. La intención original fue aprovechar mejor la claridad de la tarde y reducir el uso de iluminación artificial.
La medida se aplicó de forma masiva por primera vez en 1916, en plena Primera Guerra Mundial. Varios países europeos la adoptaron para ahorrar recursos. Poco después, Estados Unidos incorporó el sistema con fines similares.
Con el paso de los años, distintos estudios han cuestionado el ahorro real de energía. También se han reportado alteraciones en el sueño y en la concentración durante los primeros días tras el cambio.
¿A qué hora se adelanta el reloj?
El ajuste se realiza oficialmente a las 2:00 a. m. En ese momento, el reloj pasa a marcar las 3:00 a. m., lo que implica perder una hora de descanso esa madrugada.
No es necesario esperar despierto hasta esa hora. Basta con adelantar los relojes manuales antes de acostarse. La mayoría de celulares, computadoras y relojes inteligentes actualizan la hora automáticamente, aunque siempre conviene revisar alarmas importantes.
¿En qué lugares sí cambia la hora en Estados Unidos?
El horario de verano se aplica en casi todo el país. Incluye los 48 estados continentales, además de Alaska y el Distrito de Columbia. Cada territorio ajusta el reloj según su zona horaria local.
Estados como California, Texas, Florida, Nueva York, Illinois y Georgia realizan el cambio sin excepciones internas relevantes.
¿Dónde no se aplica el cambio?
No todos los estados observan el horario de verano. Hawái permanece todo el año en horario estándar. La mayor parte de Arizona tampoco cambia la hora desde 1968.
Existe una excepción en Arizona. La Nación Navajo sí adelanta y atrasa el reloj dos veces al año para mantener coherencia con territorios vecinos en Utah y Nuevo México.
Otros territorios estadounidenses que no realizan el ajuste son Puerto Rico, las Islas Vírgenes de Estados Unidos, Guam, Samoa Americana y las Islas Marianas del Norte.
¿Está en riesgo el horario de verano?
En los últimos años han surgido iniciativas para eliminar el cambio de hora. Hasta ahora, ninguna ha prosperado en el Congreso.
El presidente Donald Trump expresó su preferencia por mantener el horario estándar durante todo el año. En diciembre de 2024 escribió en Truth Social: “El Partido Republicano hará todo lo posible para eliminar el horario de verano, que tiene un electorado pequeño pero fuerte, pero no debería. El horario de verano es inconveniente y muy costoso para nuestra nación”.
A pesar de esa postura, no se ha presentado un proyecto de ley que modifique la normativa vigente.
¿Cuándo inicia el horario de verano en 2026?
En 2026, el horario de verano comenzará el domingo 8 de marzo. Ese día, a las 2:00 a. m., los relojes deberán adelantarse una hora en la mayor parte de Estados Unidos. El sistema se mantendrá hasta el domingo 1 de noviembre, cuando se regresará al horario estándar y los relojes se atrasarán una hora.
