El cambio de hora en Estados Unidos es una práctica histórica que, año tras año, vuelve a alterar la rutina de millones de personas. No se trata solo de mover los relojes, sino de un ajuste que influye en el descanso, el trabajo y la forma en que se aprovecha la luz natural.
Desde hace décadas, esta medida marca el paso a una etapa con tardes más largas y mayor exposición al sol al final del día. Para muchos, representa un pequeño sacrificio inicial que luego se traduce en más horas de luz para actividades familiares, recreativas o comerciales.
Un ajuste con impacto cotidiano
El horario de verano forma parte del calendario estadounidense y afecta a la mayoría de los estados. El cambio se siente en los primeros días, cuando el cuerpo tarda en adaptarse a la nueva rutina. Especialistas suelen advertir sobre leves alteraciones en el sueño o en la concentración, especialmente en niños y adultos mayores.
Aun así, el ajuste sigue vigente por su supuesto beneficio energético y por la costumbre ya arraigada en la sociedad. Comercios, escuelas y mercados financieros ajustan sus horarios de manera casi automática.
Estados que no siguen la norma
No todo el país participa en este cambio. Hawái y la mayor parte de Arizona mantienen un horario fijo durante todo el año. Estas excepciones suelen reavivar el debate sobre si el resto del país debería seguir el mismo camino.
Para algunos sectores, la coexistencia de distintos horarios dentro del mismo país genera confusión, sobre todo en el transporte, las comunicaciones y las actividades interestatales.
Trump y la idea de eliminar el cambio de hora
El debate volvió a ganar fuerza tras las declaraciones del expresidente Donald Trump, quien en distintas ocasiones ha manifestado su intención de poner fin a este ajuste estacional. Trump ha sostenido que el cambio de hora resulta innecesario y molesto para la población.
Aunque hasta ahora no se ha concretado una reforma definitiva, la discusión sigue abierta en el Congreso y entre los gobiernos estatales. Las propuestas van desde mantener un solo horario permanente hasta eliminar por completo el horario de verano.
¿Cuándo será el cambio de hora en 2026?
En 2026, el horario de verano en Estados Unidos comenzará el domingo 8 de marzo. Ese día, a las 2:00 a.m., los relojes se adelantarán una hora y pasarán directamente a las 3:00 a.m. Meses después, el país regresará al horario estándar el 1 de noviembre, cuando los relojes se atrasarán nuevamente.
Mientras tanto, la tradición continúa y millones de personas se preparan para ajustar su reloj y su rutina una vez más.