La AEMET amplió los avisos rojos y naranjas por temperaturas de hasta 44 ºC en España. Estos son algunos consejos prácticos para los cubanos que viven en el país.
La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) amplió este lunes los avisos por altas temperaturas en España y advirtió que el martes 7 de julio varias zonas del país podrían superar los 42 y hasta los 44 grados centígrados, una situación que representa un riesgo importante para la población, especialmente durante las horas centrales del día.
Los avisos rojos afectan al litoral sur de Valencia, la Ribera del Ebro en Zaragoza, el Bajo Aragón de Teruel, el sur de Huesca, la depresión central de Lleida y la depresión central de Tarragona. En la zona de Carcaixent (Valencia), incluso podrían alcanzarse los 44 ºC.
Además, amplias zonas de España permanecerán bajo avisos naranjas por temperaturas entre 37 y 42 ºC, mientras la ola de calor continuará, al menos, hasta el jueves.
Un calor diferente al que muchos cubanos conocen
Aunque los cubanos están acostumbrados a convivir con temperaturas elevadas durante buena parte del año, el calor que se registra estos días en muchas regiones españolas presenta características diferentes.
En Cuba suele predominar un ambiente muy húmedo, con temperaturas generalmente entre los 30 y 35 grados. En buena parte del interior de España, en cambio, durante esta ola de calor se alcanzan valores superiores a los 40 grados y el fuerte calentamiento del suelo hace que calles, edificios y vehículos acumulen una enorme cantidad de calor durante horas.
Eso significa que una caminata corta al mediodía o permanecer unos minutos dentro de un automóvil estacionado puede resultar mucho más peligroso de lo habitual.
Consejos útiles si vives en España
Las autoridades recomiendan evitar cualquier actividad física al aire libre entre las 12 del mediodía y las 8 de la noche, precisamente cuando el calor alcanza su punto máximo.
También conviene adaptar algunos hábitos cotidianos:
- Mantén las persianas y cortinas cerradas durante las horas de más sol para impedir que la vivienda acumule calor.
- Si en el exterior refresca durante la noche o al amanecer, abre las ventanas a primera hora de la mañana o durante la madrugada para renovar el aire y vuelve a cerrarlas cuando empiece a subir la temperatura.
- Si debes salir, procura hacerlo antes de las 11 de la mañana o después de las 8 de la tarde, cuando el ambiente resulta menos agresivo.
- Evita dejar niños, personas mayores o mascotas dentro de vehículos, aunque sea durante pocos minutos.
- Si tu vivienda no dispone de aire acondicionado, aprovecha espacios climatizados como centros comerciales, bibliotecas o edificios públicos durante las horas más críticas.
- Usa ropa ligera y de colores claros, protege la cabeza del sol e hidrátate con frecuencia, aunque no tengas sensación de sed.
Especial atención a personas vulnerables
La AEMET insiste en que el peligro aumenta para bebés, personas mayores y quienes padecen enfermedades cardiovasculares, respiratorias o crónicas.
Ante síntomas como mareos intensos, confusión, dolor de cabeza fuerte, vómitos o pérdida de conocimiento, las autoridades recomiendan buscar atención médica de inmediato, ya que podrían ser señales de un golpe de calor.
Mientras tanto, Protección Civil mantiene el llamado a extremar las precauciones y seguir la evolución de los avisos meteorológicos, ya que la situación continuará siendo muy adversa en buena parte de España durante los próximos días.
